Sind Massagesessel gut für den Rücken?
Wenn Sie wegen Ihrer Rückenschmerzen schon einmal einen Arzt aufgesucht haben, haben Sie vielleicht von ihm gehört, dass Sie von einer guten Massage profitieren könnten.
Das Problem: Sich regelmäßig von einem zugelassenen Massagetherapeuten behandeln zu lassen, ist teuer und fällt nicht in den Geltungsbereich der Krankenversicherung.
Hier kommt in der Regel der Massagesessel ins Spiel, der, wenn er gut konzipiert ist, das therapeutische Gefühl und die Vorteile einer Massage durch einen „menschlichen“ Therapeuten erreichen kann.
Hier sind die drei wichtigsten Vorteile einer Sesselmassage:
Stellt eine gute Blutzirkulation wieder her
Häufig wird die häufigste Ursache für Schmerzen im unteren Rücken durch eine Störung des Blutflusses verursacht, wodurch die Versorgung der Muskeln im unteren, mittleren und oberen Rücken mit wichtigen Nährstoffen beeinträchtigt wird.
Dies wird gemeinhin als Ischämie bezeichnet.
Massagesessel können den Blutfluss anregen (ähnlich wie bei einer klassischen Massage) und so die Erholung von Muskelschmerzen oder Entzündungen fördern.
Reduziert die Verspannung der Muskeln
Hier ist eine weitere häufige Quelle für Rückenschmerzen: Muskelverspannungen.
Es ist nämlich nicht ungewöhnlich, dass sich bestimmte Muskeln als Reaktion auf eine Rückenverletzung verspannen, um die Wirbelsäule in einer korrekten Ausrichtung zu halten.
Dies ist eine Form des Schutzes für den Körper, die zwar natürlich ist, aber auch zu Schmerzen beiträgt.
Auch hier kann ein guter Massagesessel die Muskelspannung um den schmerzenden Bereich herum verringern und die Flexibilität der Muskeln und des Gewebes verbessern.
Außerdem ist die Massagetherapie dafür bekannt, dass sie einen tiefen Entspannungszustand fördert, der wiederum dazu beiträgt, dass man am Abend in den besten Schlaf kommt. Schlaf ist ein direkter Faktor für den Abbau von Muskelspannungen und fördert somit den Heilungsprozess.
Setzt Endorphine frei und verbessert die allgemeine Stimmung
Schließlich erhöht eine einfache 20-minütige Sitzung in einem Massagesessel den Anteil der freigesetzten Endorphine. Es sind diese Hormone im Gehirn, die Entspannung, innere Ruhe und ein Gefühl des Wohlbefindens auslösen.
Durch die Verbesserung der Gesamtstimmung werden negative Reize wie Depressionen und Angstzustände reduziert, was die Frustration, die normalerweise mit Rückenschmerzen einhergeht, noch verstärken kann. Dies vor allem, weil man nicht das tun kann, was man normalerweise tun würde.
Können Massagesessel bei Rückenschmerzen helfen?
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Massagetherapie in der medizinischen Forschung schon lange als potenziell wirksame Behandlung für viele Arten von Rückenschmerzen angesehen wird, die den unbestreitbaren Vorteil hat, nicht invasiv zu sein.
Indem die Blut- und Lymphzirkulation durch die Manipulation der Muskeln verbessert wird, wird eindeutig die Aufnahme von Nährstoffen in das Gewebe des Rückens angeregt.
Die Verbesserung dieser Lymphzirkulation hilft dabei, Giftstoffe aus den schmerzhaften Bereichen des Rückens abzutransportieren, wodurch der massierte Bereich revitalisiert wird.
Darüber hinaus kann die Freisetzung von Endorphinen, die aus der Zeit im Massagesessel resultiert, denjenigen, die unter Rückenschmerzen leiden, helfen, sich besser zu fühlen und besser zu schlafen, um die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers zu maximieren.
