“Tech Neck” bezeichnet Schmerzen und Verspannungen im Nacken- und Schulterbereich, die durch die ständige Neigung des Kopfes nach vorne entstehen – typischerweise bei der Nutzung von Smartphones, Tablets oder Laptops. Diese Haltung überlastet die Nackenmuskulatur und kann zu chronischen Beschwerden führen.

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